Tratamiento Escoliosis
La escoliosis es conocida como la desviación lateral de la columna en forma de ‘S’. La forma de S es debido a que la columna busca un modo de compensación de acuerdo a su función, con relación a su eje (que va de atlas a coccis). Si bien la curva escoliótica principal es dorsal, el cuerpo, para compensarla y mantener un equilibrio en la columna, pronunciará una segunda curva en la región lumbar.
Las escoliosis pueden ir acompañadas de:
- Rotación vertebral, donde las vértebras se giran sobre sí mismas al tiempo que se curva la columna lateralmente (rotoescoliosis).
- Curvatura convexa posterior dorsal (cifosis). Comúnmente llamada “joroba”.
Ejercicios para la corrección de la escoliosis postural:
- Movilización vertebral (estiramiento longitudinal, desrrotación, inclinación lateral).
- Musculación (región dorsolumbar, lumbar, abdominal, glúteos, extremidades superiores e inferiores).
- Respiratorios (respiración torácica y abdominal).
- Ejercicios compensatorios de la musculatura antagonista.
ENRIC TEAM, Entrenadores Personales en Barcelona
"Lo difícil no es hacerlo, lo difícil es hacerlo bien" Enric Llinares


