Espondilólisis y/o Espondilolistesis

Se hará un trabajo con ejercicios generales indicados para la prevención o recuperación de la espondilólisis con o sin espondilolistesis.

El objetivo principal es incidir en la estabilidad de la región lumbopélvica.

Se planteará una combinación de estiramientos de la musculatura con tendencia a estar retraída y acortada: flexibilización de todo el segmento lumbo-pélvico; y ejercicios para fortalecer la musculatura estabilizadora hipotónica y debilitada.