Espondilólisis y/o Espondilolistesis

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Se hará un trabajo con ejercicios generales indicados para la prevención o recuperación de la espondilólisis con o sin espondilolistesis.

 

El objetivo principal es incidir en la estabilidad de la región lumbopélvica.

 

Se planteará una combinación de estiramientos de la musculatura con tendencia a estar retraída y acortada: flexibilización de todo el segmento lumbo-pélvico; y ejercicios para fortalecer la musculatura estabilizadora hipotónica y debilitada.