En el programa online, una vez  obtenida la información necesaria, te diseñamos una planificación con tablas de entrenamiento personalizadas.

Una vez recibes la planificación, estamos en contacto permanente vía e-mail y teléfono, todas las semanas, todos los días, para que nos cuentes tus sensaciones y feedback del entrenamiento y tengas un seguimiento día a día. El objetivo es que tu evolución sea rápida, que te podamos mandar una nueva planificación enseguida que te adaptes al entrenamiento realizado. El contacto online permanente nos permite variar la sesión en el momento exacto en que haga falta.